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活動自粛 延長

お世話になっております

活動自粛として4月12日迄としていましたが、調布市の図書館、グランド等、市内施設の全てが5月6日迄使用不可となりました。残念ですが感染拡大防止の為、活動を5月6日迄、自粛する事と致しました。状況によっては、自粛期間が変更になる可能性もありますのでHPの確認、宜しくお願いいたします。

状況をみて集まってトレーニングする事も考えています。

各自、自主トレは、しっかり行うと共に、手洗い、うがい、咳エチケット、睡眠、三密を避けるなどコロナウィルスの感染拡大防止のためにやれることは行いましょう。

おやつで気を付けること!
甘いジュース、炭酸飲料、お菓子などのコントロールが必要です。
お菓子や炭酸飲料などの1日の目安はあわせて200キロカロリーにおさえるようにしましょう。

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